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首页 - 课程列表 - 课程详情
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太极拳医学
课程类型：
选修课
发布时间：
2020-03-09 17:36:05
主讲教师：
课程来源：
建议学分：
0.00分
课程编码：
mk000229
课程介绍
课程目录
教师团队
第一讲 太极拳医学绪论
1.太极拳医学的概念
（7分钟）
2.太极拳与医学的关系
（5分钟）
3.太极拳医学的研究内容
（5分钟）
4.太极拳医学的意义和学习方法
（12分钟）
第二讲 太极拳（上）
1.太极拳的概念
（5分钟）
2.太极拳的哲理
（7分钟）
3.太极拳的起源和流派
（5分钟）
第三讲 太极拳（下）
1.太极拳的特点和功力指标
（9分钟）
2.太极拳的拳术体系和太极拳的价值
（7分钟）
3.传统杨式太极拳演示1-起式、揽雀尾
（4分钟）
第四讲 太极拳与中医经络及点穴疗法
1.点穴疗法简述
（8分钟）
2.太极点穴疗法
（3分钟）
3.肩周炎的太极拳疗法
（1分钟）
4.痛经的防治
（3分钟）
第五讲 太极拳运动的形态学基础
1.太极拳与腰腿的关系及脊柱脊椎简述
（7分钟）
2.椎骨之间的连接---椎间盘
（4分钟）
3.太极拳与脊柱腰段韧带和腰椎的运动
（10分钟）
4太极拳与膝关节的基本结构
（4分钟）
5.太极拳与膝关节的辅助结构
（10分钟）
6.太极拳演示2
（1分钟）
第六讲 太极拳习练不当导致的损伤
1.太极拳习练不当导致运动性损伤的案例
（3分钟）
2.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝盖超过脚尖导致的损伤
（9分钟）
3.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝尖和脚尖不在一个方向上导致
（6分钟）
4.其它因素导致的损伤以及不适宜习练太极拳的因素
（4分钟）
5.传统杨式太极拳演示3：左搂膝右拗步、右搂膝左拗步、左搂膝右拗
（1分钟）
第七讲 现代医学对太极拳医学效应的研究
1.现代医学对太极拳医学效应的研究简述
（7分钟）
2.太极拳对神经系统及其疾病的作用
（13分钟）
3.太极拳对心血管系统的作用
（2分钟）
4.太极拳对骨骼运动系统的作用
（7分钟）
5.太极拳对心理的调节作用
（3分钟）
6.传统杨式太极拳演示4：左搂膝右拗步、搬拦捶
（0分钟）
第八讲 太极与免疫及太极拳医学思考
1太极与太极拳（一）
（15分钟）
2太极与太极拳（二）
（14分钟）
3太极与太极拳（三）
（7分钟）
4.人体免疫学
（9分钟）
5.传统杨式太极拳演示5：如封似闭、十字手、合太极
（1分钟）
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